Voeding

Orzo: misschien heb je er wel eens van gehoord, misschien is het helemaal nieuw voor je. Maar wat is orzo precies? En waar komt het vandaan? En in welke gerechten kun je het gebruiken? In dit blog vertellen we je…

Het is belangrijk om een gezonde lunch te eten. Een gezonde lunch geeft je de energie en voedingsstoffen om de middag door te komen. Zonder de noodzaak om te gaan lopen snacken. Voedingsstoffen zijn nodig om je lichaam gezond te…

Ik heb me gestort in de wereld van het afvallen. Er mogen namelijk wel wat kilo’s af. Er zijn veel verschillende manieren waarop je kunt afvallen en het is dan ook lastig hier de juiste manier voor te vinden. Als je…

Nu zal ik jullie heel eerlijk zeggen, ik heb nog nooit gehoord van het koolsoepdieet! Als ik de naam hoor krijg ik in ieder geval niet zoveel trek. Misschien is dit wel de insteek van het dieet 😀 …maar vraag…

Wie herkent het niet: een opgeblazen gevoel + dito buik na het eten, snel en veel moe en regelmatig buikpijn. Ik herken het zeker en was al begonnen met steeds vaker lactosevrij en glutenvrij te eten. Dat was een hele…