Category

Voeding

op een verantwoorde manier afvallen
Voeding

Op een verantwoorde manier afvallen

Veel mensen vinden zichzelf net een paar kilo te zwaar en zouden graag afvallen. Maar afvallen is zo makkelijk nog niet! Calorieën tellen, detoxen, maaltijdvervangers, er zijn veel verschillende manieren om op korte termijn die paar kilo’s kwijt te komen….

Continue reading
gember een boost voor gezondheid
Voeding

Gember: een boost voor je gezondheid

Gember is een welbekende superfood dat afkomstig is van de gemberplant. Het wordt doorgaans gezien in Aziatische keukens, maar tegenwoordig komt het ook voor in de vorm van shots en sappen. Het geeft de gerechten een pittige doch licht zoete…

Continue reading
de ene honing is de andere niet
Voeding

Welke soorten honing zijn er?

Zoals je ongetwijfeld weet, is honing een natuurproduct dat voor 100% door bijen gemaakt wordt. Dit doen de zoemende insecten door de nectar op de bloemen te verzamelen. Wanneer ze hiermee in de bijenkast toekomen, halen ze zoveel mogelijk vocht…

Continue reading
yoghurt dieet kun je hiermee afvallen
Voeding

Yoghurt dieet kun je hier mee afvallen?

Het yoghurt dieet is populair bij veel Amerikanen en is zelfs door beroemdheden als Courtney Cox succesvol getest. Je kunt er in een korte periode enkele kilo’s gewicht mee verliezen. Omdat je er snel gewicht mee verliest, is het absoluut…

Continue reading
gezonde lunch ideeen
Voeding

Gezonde lunch ideeën

Het is belangrijk om een gezonde lunch te eten. Een gezonde lunch geeft je de energie en voedingsstoffen om de middag door te komen. Zonder de noodzaak om te gaan lopen snacken. Voedingsstoffen zijn nodig om je lichaam gezond te…

Continue reading