Voeding

Je kunt op verschillende manieren afvallen; het volgen van een dieet is daar een voorbeeld van. Op het gebied van diëten is er veel mogelijk. Zo heb je ook het Keto-dieet. Dit dieet bestaat al jaren, maar is tegenwoordig erg…

Een gezonde levensstijl nastreven wordt steeds populairder. Een gezonder en slanker lichaam kan ervoor zorgen dat jij beter in je vel zit, maar afvallen is vaak moeilijker dan we denken. Het kost veel tijd en je moet veel leefpatronen aanpassen….

Heb je een lange werkdag erop zitten? Dan is de kans groot dat je geen zin hebt om nog uitgebreid te gaan koken. In dat geval kan de verleiding groot zijn om te kiezen voor comfortfood. Maar om ervoor te…

Voor goede kwaliteit koffie is het belangrijk om de juiste koffiebonen te hebben. Er zijn honderden verschillende soorten koffie- en espressobonen. Als je geen koffiekenner bent, is het lastig om erachter te komen welke koffiebonen lekker zijn. Om na te…

Natuurlijk weet je dit: gezond eten is belangrijk. Maar wat zijn de voordelen van gezonde voeding?Er zijn meerdere redenen die we in dit artikel graag aan je uitleggen! Bouwstoffen voor normaal functioneren Je lichaam haalt haar bouwstoffen uit voedingen en…

Veel mensen vinden zichzelf net een paar kilo te zwaar en zouden graag afvallen. Maar afvallen is zo makkelijk nog niet! Calorieën tellen, detoxen, maaltijdvervangers, er zijn veel verschillende manieren om op korte termijn die paar kilo’s kwijt te komen….

Gember is een welbekende superfood dat afkomstig is van de gemberplant. Het wordt doorgaans gezien in Aziatische keukens, maar tegenwoordig komt het ook voor in de vorm van shots en sappen. Het geeft de gerechten een pittige doch licht zoete…

Zoals je ongetwijfeld weet, is honing een natuurproduct dat voor 100% door bijen gemaakt wordt. Dit doen de zoemende insecten door de nectar op de bloemen te verzamelen. Wanneer ze hiermee in de bijenkast toekomen, halen ze zoveel mogelijk vocht…

Het yoghurt dieet is populair bij veel Amerikanen en is zelfs door beroemdheden als Courtney Cox succesvol getest. Je kunt er in een korte periode enkele kilo’s gewicht mee verliezen. Omdat je er snel gewicht mee verliest, is het absoluut…

Als je zeer snel wilt afvallen dan kan je er voor kiezen om een soepdieet te volgen. Je zal dan binnen een week minstens 4 kilo tot wel 7 kilo kwijt zijn. Maar of je de afgevallen kilo’s er ook…